ورم ملتحمه ی چشم

از آرامش رواني تا خلاقيت در زندگيعزت نفس به عنوان يك وي‍‍ژگي مثبت داراي منافع بسياري است و مي تواند انسان را در مسير رشد و كمال ياري كندو اصولا بدون عزت نفس سلامت زندگي انسان به خطر مي افتد.براي عزت نفس فوايد زيادي ذكر شده كه به طور اختصار به چند مورد آن فهرست وار اشاره مي كنيم.– پذيرش خود و ديگران– آرامش بيشتر از آنچه در زندگي مي خواهيم– مثبت بودن و احساس شادي كردن– اشتياق به داشتن مسئوليت بيشتر و احساس كنترل بيشتر بر زندگي و داشتن استقلال در زندگي– توجه بهتر به ديگران و احساس راحتي در موقعيت هاي اجتماعي– توانايي تبريك گفتن به ديگران به علت موفقيت هايشان بدون هيچ گونه احساس حسادت– اميد و اشتياق و علاقه بيشتر براي زندگي– بهبود ظاهر و احساس “سر زندگي”– احساس متعادل بودن– اتكا به خود و خلاقيت بيشتر و محدود نشدن به عقايد ديگران.همانطور كه داشتن عزت نفس براي انسان سودمند است عزت نفس پايين مي تواندروند زندگي را دچار مشكل كند و انسان را از مسير درست منحرف كند.در اينجا به برخي عوارض عزت نفس پائين اشاره مي كنيم.– اختلال در سلامت رواني؛عزت نفس پائين مي تواند بر ماهيت روابط با ديگران و سلامت رواني ما نفوذ قوي داشته باشد و آنها را تهديد كند.– پذيرش خود و ديگران مشكل مي شود؛در اين مورد “كارل را جرز” روانشناس امريكايي مي گويد:هر چه افراد خود را بيشتر بپذيرند احتمال بيشتري خواهد داشت كه ديگران را نيز بپذيرند،برعكس هر چه نظرشان به خود نامطلوب تر باشد ديگران را نيز كمتر پذيرا خواهند بود.– ترس از تنها شدن؛زني كه از عزت نفس پايين برخوردار است مرتب از همسر خود مي پرسد “آيا او را دوست دارد؟”چون از اين ترس دارد كه مبادا همسرش اورا ترك كند و او تنها بماند.– روي آوردن به خود كاذب؛ كساني كه دچار ضعف ورم ملتحمه ی چشم...